Nos activités

 LE JUDO

A partir de 4 ans (on accepte les enfants nés jusqu’en décembre 2017 pour la saison 2021/2022), le Judo est une activité ludique, adaptée aux enfants, visant le développement corporel et social des enfants. Un judo « éducatif » basé sur « le code moral du judo » (contrôle de soi, respect, courage, modestie, …) qui permettra à l’enfant de canaliser son énergie.

            

Ados et Adultes (débutants ou confirmés) : que ce soit le judo de compétition ou le judo « loisir », cette activité permettra à tous de se détendre en libérant son agressivité naturelle, et de développer harmonieusement son corps tout en conservant sa souplesse articulaire

 

LE JUJITSU – SELF DEFENSE

Le Jujitsu est une discipline idéale pour apprendre à se défendre … et pour se détendre.

Ses techniques de combats (coups, saisies, projections, clés et maîtrise au sol) et l’acquisition de la confiance en soi que sa pratique entraîne permettent de répondre efficacement aux agressions.

LE TAÏSO

A base d’exercices de déplacements, de renforcements musculaires et d’étirements, le taïso permet de développer de manière harmonieuse tous les groupes musculaires, de se construire une bonne condition physique, tout en se relaxant. Parfait pour ceux qui aiment l’esprit judo sans les chutes ni les contacts.

           

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter au 07-86-64-07-02 (SMS et/ou Appel).

 

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